Les missions de Règles Élémentaires : aider les femmes dans le besoin et briser les tabous Règles Élémentaires est une association française à but non lucratif et reconnue d’intérêt général. Elle s’est donné pour mission de collecter des protections hygiéniques … Lire la suite
Quelques jours avant le déclenchement des règles et au début de celles-ci, la plupart d’entre nous ont au moins quelques désagréments si ce n’est un syndrome prémenstruel handicapant accompagné de douleurs abdominales. Les bouleversements hormonaux qui ont lieu chaque mois … Lire la suite
Dans sa vie, une femme aura ses règles 500 fois en moyenne. Il est donc indispensable de réfléchir sérieusement aux protections hygiéniques que l’on choisit d’utiliser, que ce soit pour préserver notre santé, prendre soin de notre intimité ou limiter … Lire la suite
La culotte menstruelle fait parler d’elle depuis quelque temps déjà et suscite beaucoup d’enthousiasme. Et pour cause, elle affiche de belles promesses : confortable, pas d’odeur, protection pour plusieurs heures, pratique, écologique… Mais comme toute nouvelle protection hygiénique, elle présente … Lire la suite
Qu’elle utilise des serviettes hygiéniques, une cup ou des culottes menstruelles, chaque femme a un flux menstruel qui lui est propre. Que ce soit en termes d’odeurs, d’abondance du flux, de texture et même de direction d’écoulement, nous sommes toutes … Lire la suite
Kiffe ton Cycle est le nom d’une méthode développée par Gaëlle Baldassari, coach et formatrice, qui se définit elle-même comme « hackeuse du cycle menstruel ». A travers notamment des formations en ligne, la publication de livres, Gaëlle Baldassari cherche … Lire la suite
Peut-on utiliser la culotte menstruelle en tant que culotte de grossesse et en post-partum ? Oui… dans une certaine mesure. Voyons exactement quels sont les avantages de la culotte menstruelle et en quoi le modèle sans couture Emilie de la … Lire la suite
Au cours de sa vie, il est tout à fait normal pour une femme d’avoir ponctuellement des cycles menstruels irréguliers, notamment durant la puberté, lorsque s’installe les premières règles. Cependant, si les règles sont fréquemment irrégulières, il convient d’en parler … Lire la suite
Nous parlons de symptômes mais soyons clairs : le syndrome prémenstruel ou SPM n’est pas une maladie. C’est un état physique et psychique dans lequel se trouvent les femmes peu de temps avant leurs règles. Mais il peut aussi s’apparenter … Lire la suite
La couleur et la texture des règles peuvent changer d’un mois sur l’autre, au cours d’un même cycle, ou rester constantes des années durant. Des facteurs tels que l’alimentation, l’activité physique, l’hygiène de vie, l’environnement, les changements hormonaux et l’état … Lire la suite