Nombreuses sont les marques de culottes menstruelles qui mettent en garde sur les produits à ne pas utiliser pour laver vos culottes. Certaines lessives sont à proscrire, notamment celles qui contiennent de la glycérine. Elles risquent en effet de nuire à l’efficacité absorbante des culottes et de réduire leur durée de vie.
Et si vous fabriquiez vous-même votre lessive adaptée pour le nettoyage des culottes menstruelles et du reste du linge ? Voici 3 recettes de lessives maison écologiques, économiques et saines qui n’abîmeront pas vos culottes de règles.
3 recettes de lessive pour laver ses culottes menstruelles
La lessive au savon de Marseille
La lessive faite maison à base de savon de Marseille est l’une des plus appréciées. Mais attention, n’utilisez pas n’importe lequel pour laver vos culottes de règles. Ce doit être un savon de Marseille véritable, cuit au chaudron, qui ne contient qu’une infime quantité de glycérine à l’issue de la saponification.
De nombreux savons dits « de Marseille » contiennent beaucoup de glycérine rajoutée. Ces savons sont à oublier car ils risquent d’encrasser votre machine et les fibres de vos culottes menstruelles, les rendant alors imperméables. Le véritable savon de Marseille contient au moins 72% d’huile végétale, et est estampillé ainsi. S’il est fabriqué à partir d’huile d’olive, sa couleur est verte ou marron. S’il est beige, il est fabriqué à partir d’autres huiles végétales comme l’huile de palme et de coco.
Ingrédients nécessaires
- 30g de savon de Marseille (véritable) en copeaux ;
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude ;
- 1 litre d’eau ;
- bouteille de 1,5 litre vide.
Fabrication de la lessive
- Dans une casserole, faites chauffer le litre d’eau.
- Ajoutez les copeaux de savon.
- Mélangez le tout à feu doux jusqu’à ce que les copeaux soient bien fondus.
- Laissez tiédir hors du feu, puis ajoutez le bicarbonate de soude.
- Versez le mélange dans la bouteille et secouez régulièrement jusqu’à ce qu’il refroidisse.
Bien agiter la bouteille de lessive avant utilisation.
La lessive au lierre
Le lierre contient entre 5 et 8 % de saponines dont les propriétés tensioactives font mousser. La lessive au lierre est une lessive écologique idéale pour laver vos culottes menstruelles. De plus, vous pouvez vous procurer des feuilles de lierre gratuitement !
Ingrédients nécessaires
- 50 feuilles fraîches de lierre grimpant (à cueillir dans votre jardin ou en forêt) ;
- 1 litre d’eau ;
- bouteille de 1,5 litre vide.
Fabrication de la lessive
- Rincez les feuilles à l’eau claire.
- Froissez les feuilles de lierre (en portant des gants si peau sensible) et mettez-les dans une casserole.
- Ajoutez le litre d’eau en immergeant les feuilles, couvrez et portez à ébullition.
- Laissez cuire pendant 15 minutes à feu doux.
- Hors du feu, laissez macérer (toujours couvert) pendant une nuit.
- Filtrez ensuite la lessive et remplissez votre bouteille.
La lessive au lierre se conserve durant 1 mois au frais.
La lessive aux cendres
Utilisée pour ses propriétés lavantes depuis plusieurs siècles, la cendre de bois contient de la potasse et du bicarbonate de soude. Si vous n’avez pas de cheminée pour récupérer la cendre, demandez à un proche qui se chauffe au bois d’en mettre de côté pour vous. En dernier recours, vous pouvez acheter de la cendre de bois à petit prix dans certaines jardineries ou sur internet.
Ingrédients nécessaires
- 150g de cendres de bois (végétales uniquement) ;
- 1,5 litre d’eau ;
- bouteille de 1,5 litre vide.
Fabrication de la lessive
- Tamisez la cendres grâce à une passoire pour retirer les morceaux de charbon.
- Dans une grande bassine, mélangez la cendre et l’eau.
- Laissez reposer pendant au moins 24h en remuant de temps à autre.
- Filtrez le mélange à l’aide d’un linge, puis mettez en bouteille.
Produits à éviter sur les culottes menstruelles
Certains produits nuisent à l’efficacité et à la longévité de vos culottes menstruelles. Il est recommandé de ne pas utiliser :
- Les lessives contenant de la glycérine, car les corps gras encrassent les fibres de la zone multicouches, altérant ainsi leur capacité d’absorption.
- Les lessives contenant du savon, pour la même raison.
- Les cristaux de soude. Trop agressifs, ils abîmeraient les fibres des tissus fragiles de la culotte menstruelle.
- Les produits contenant de la javel, puisque cette dernière enlève définitivement la couleur des tissus.
- Les assouplissants et adoucissants, qui encrassent les fibres des culottes.
Enlever les odeurs sur une culotte de règles ou la décrasser
Certaines femmes ont un flux menstruel avec un pH plus élevé que les autres. Dans ce cas, l’acidité du sang peut créer de mauvaises odeurs sur la culotte menstruelle. Il faudra alors procéder de temps en temps à un décrassage des tissus de la culotte.
Deux solutions pour nettoyer en profondeur une culottes de règles :
- laissez tremper la culotte 1 heure maximum dans 1 litre d’eau tiède avec une cuillère à soupe de percarbonate de soude ;
- ou faites tremper la culotte le même temps dans ½ litre d’eau tiède avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
Comment parfumer naturellement
ses culottes menstruelles ?
Contrairement à ce que l’on peut lire sur certains sites internet, n’ajoutez pas d’huiles essentielles à votre lessive maison. Elles ne sont pas solubles dans l’eau, sont allergènes et polluantes. De plus, elles sont inefficaces pour parfumer le linge comme expliqué ici.
Après avoir sorti vos culottes menstruelles de la machine à laver, vaporiser quelques pschitt d’un mélange ⅓ d’eau florale et ⅔ d’eau déminéralisée. Laissez-les sécher ensuite à l’air libre. Le site web Aroma-Zone vend diverses fragrances naturelles et des eaux florales. Sinon, il vous reste à placez les traditionnels sachets de lavande dans vos placards, là où vous entreposez vos culottes menstruelles propres.
Astuce pour les utilisatrices de culottes de règles pressées
Il est possible de remplacer entièrement la lessive par des noix de lavage. Dans ce cas, vous n’avez pas à préparer de lessive, ni à réaliser de mélange. C’est donc bien moins contraignant pour laver ses culottes menstruelles, mais aussi économique puisque le kilo de noix de lavage coûte autour de 10€.
Les noix de lavage contiennent des saponines, elles sont produites par un arbre (sapindus mukorossi) qui pousse au pied de l’Himalaya. Placez 5 noix dans la pochette en coton refermable fournie, puis mettez-la directement dans le tambour de la machine à laver. Vous pourrez réutiliser ces noix de lavage jusqu’à 3 fois à 30°C.
Les noix de lavage ne contiennent pas d’anti-calcaire, elles permettent seulement de nettoyer le linge. Veillez donc tout de même à ajouter du vinaigre blanc qui est un anti-calcaire, afin de protéger votre machine et assouplir les tissus de vos culottes menstruelles.
Cet avis est indépendant, mais certains liens vers les produits présentés dans cet article sont affiliés. Cela signifie que je peux recevoir une commission sur les ventes effectuées via ces liens.
Cet article fournit des informations sur les protections hygiéniques. Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé, consultez un gynécologue.
Merci pour votre réponse.
Avez-vous une marque à me conseiller avec des modèles taille haute et grandes tailles, avec un tissu plus résistant ?
En vous remerciant pour vos conseils
Pour les modèles grandes tailles (avec toutes sortes de coupes), je vous recommande la marque australienne Modibodi. Ils sont très au point pour concevoir des culottes bien faites pour les morphologies des femmes rondes.
Le tissu intérieur des culottes Modibodi que j’utilise n’est pas décoloré (j’en prends tout aussi soin que mes autres culottes de règles).
Un exemple de modèle taille haute : Sensual hi-waist bikini
Bonjour,
Merci pour toutes ces astuces!
J’ai acheté il y a quelques temps des culottes rejeanne, et malheureusement je remarque qu’elles sont même après lavage en machine à 30 tachée. Que conseillez vous pour retirer les traces de sang sans abîmer le tissu?
Bonjour Fanny
J’ai rencontré exactement le même souci que vous avec ma culotte Réjeanne et ma Blooming. En fait, l’acidité du sang a décoloré le tissu située à l’entrejambe. Il n’est donc pas possible de faire disparaître cette décoloration… Mais cela n’altère pas les propriétés du tissu en question.
Le savon de Marseille n’est pas une appellation protégée, malheureusement, ce qui fait que n’importe qui peut en faire… Un « vrai » savon de Marseille doit contenir maximum 6-7 ingrédients, si c’est plus : c’est pas bon du tout ! De plus il y aura toujours un peu de glycérine, car c’est un résidu du process. Les compo Inci présentent sur les produits cosmétiques suivent la règle suivante : l’ingrédient en plus grande quantité est en premier, celui en trace, en dernier. Donc si « glycérine » est dans les 3 premiers, c’est pas bon non plus ^^
Un « vrai de vrai » savon de Marseille à l’huile d’olive sera vert/marron, comme dit dans l’article, et le premier ingrédient devra être « sodium olivate ». S’il n’est pas vert, c’est souvent de l’huile de palme (sodium palmate) ou de l’huile de coco (sodium cocoate). J’émets un gros doute sur les deux derniers quand on sait ce qu’il en est des exploitation d’huile de palme et ce qui commence à arriver avec la coco (et le bambou par extension), à cause de la « vague » zéro déchet qui nous envahit à coup de huile de coco et produit en bambou de partout. A force de vouloir cuisiner ou faire ses produits à l’huile de coco et mettre du bambou partout dans nos vies, dans 10 ans on va se rendre qu’on aura fait la même connerie qu’avec l’huile de palme dans la bouffe et le nutella 😉
Merci pour toutes ces précisions Nessa !