La culotte menstruelle est une protection hygiénique lavable et réutilisable qui peut se porter jusqu’à 12 heures d’affilé. Sans risque pour la santé, elle apporte un vrai confort et une efficacité tout au long des règles.

De plus en plus de marques françaises et étrangères proposent leurs modèles de culottes menstruelles. Comment choisir la culotte menstruelle qu’il vous faut ? Loin d’être seulement une histoire de budget, la réponse à cette question nécessite de prendre en compte plusieurs critères : morphologie, abondance du flux menstruel, confort, esthétique ou encore composition de la culotte.

Forme de la culotte menstruelle et capacité d’absorption

La culotte menstruelle peut être plus au moins couvrante. En règle générale, plus le modèle choisi est couvrant, plus il est adapté à un flux menstruel abondant, et inversement. Plus la culotte est échancrée à l’arrière, plus elle est adaptée à un flux léger. La raison est simple : la zone d’absorption est plus étendue dans une culotte couvrante et peut retenir alors davantage de flux menstruel.

Culotte menstruelle « classique »

Conseillée pour les flux moyens à abondants, la coupe culotte se substitue sans peine à la lingerie quotidienne. On en oublierait presque que l’on a ses règles… C’est une forme basique et confortable que de nombreuses marques déclinent aujourd’hui en plusieurs coloris et modèles aux détails très féminins : dentelle, plumetis, touché satiné, etc. Une choix sûr pour se sentir belle et libre tout au long de son cycle.

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culotte menstruelle rhea réjeanne

Culotte Rhéa Plumetis, Réjeanne, 49€

culotte menstruelle smoon

Culotte Séléné, Smoon, 35€

culotte menstruelle elia lingerie

Culotte Philomène, Elia, 35€

Shorty menstruel et culotte couvrante

Les modèles les plus couvrants sont généralement des shortys menstruels. Un shorty menstruel est idéal pour celles qui recherchent un maximum de confort et d’efficacité. Il est recommandé aux femmes ayant un flux abondant à très abondant. C’est par ailleurs un modèle parfait pour faire du sport en toute sérénité pendant ses règles ! Le côté enveloppant du shorty menstruel est également apprécié des femmes plus corpulentes.

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Culotte menstruelle power ++ de fempo

La Power ++, Fempo, 37€

Shorty menstruelle Callie de Réjeanne

Shorty Callie, Réjeanne, 39€

Shorty menstruel Suzanne de La culotte parisienne

Shorty de Suzanne, La Culotte Parisienne, 29€

Tanga menstruel ou culotte échancrée

Qui a dit qu’on ne pouvait être sexy et séduisante avec de la lingerie menstruelle ? Certains fabricants de culottes menstruelles ont choisi de proposer des tangas menstruels et des culottes échancrées sur les fesses. Ces modèles sont adaptés aux flux légers, et s’utilisent donc plutôt en début ou en fin de règles.

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Tanga choupette d'elia lingerie

Tanga Choupette, Elia, 43€

Tanga menstruel Petites culottées

Tanga L’indispensable, Petites Culottées, 47€

Tanga menstruel chez Moodz

Tanga Moodz, 37€

Le prix d’une culotte de règles

Trois critères principaux influent sur le prix des culottes menstruelles :

  • la qualité et la provenance des tissus qui la composent ;
  • le pays de fabrication ;
  • la sophistication du modèle (présence de dentelle, taille haute, etc.).

Culottes menstruelles à moins de 30€

Les culottes menstruelles proposées à prix très doux par les marques Loop, Louloucup et Modibodi sont maintes fois reconnues pour leur efficacité. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Cependant, elles sont fabriquées à l’étranger et n’utilisent pas de coton bio.

Astuce 💡 pour acheter vos culottes moins cher à l’unité, profitez des packs de plusieurs culottes proposées par diverses marques comme Smoon ou encore Pourprées.

Culottes menstruelles entre 30 et 40€

Pour une trentaine d’euros, vous pouvez choisir une culotte menstruelle made in France et fabriquée avec du coton bio. Parmi ces culottes engagées, responsables et à prix accessible :culotte Paeonia Pourpreées

  • la culotte de jour So’Cup à 33 € ;
  • la culotte Paeonia de Pourprées à 34€ (ci-contre) ;
  • le bikini Félicie d’Elia Lingerie à 35€ ;
  • la culotte Gaïa de Réjeanne à 34€.

Modèles de culottes menstruelles à plus de 40€

Celles qui aiment la très belle lingerie, même pendant leurs règles, tomberont certainement sous le charme des culottes taille haute. Le modèle Rhéa avec dentelle à pois proposé par Réjeanne est en vente à 59€. La Parisienne avec sa dentelle de Leveaux est au même prix chez Petites Culottées. Parmi les culottes menstruelles au look très raffiné, coup de cœur assuré pour la LiLY Basic en coton et dentelle à 48€.

Composition de la culotte menstruelle

origine france garantieLa culotte menstruelle est directement en contact avec votre peau et votre intimité, il est donc indispensable d’être regardante sur sa composition. Choisissez les marques qui utilisent des matières naturelles et affichent des garanties qualité concernant la fabrication de leurs culottes : coton bio, label Oeko-Tex®,  origine France, etc.

coton bioLes modèles de culottes menstruelles les plus doux et anallergiques comportent une couche de tissu en coton, entre la peau et la zone absorbante. Concernant cette dernière, elle tire généralement ses propriétés absorbantes et anti odeur des fibres végétales (bambou ou d’eucalyptus) qui la composent.

Évitez les marques qui traitent la zone absorbante de leurs culottes avec des nanoparticules d’argent. Ces nanoparticules sont suspectées d’avoir des effets néfastes sur la santé et l’environnement.

Pour être efficace contre les fuites, la dernière couche de la zone d’absorption de la culotte doit bien sûr être imperméable, elle est généralement faite de PUL. Le revêtement extérieur de la culotte menstruelle apporte quant à lui douceur et assure la bonne tenue de la culotte sur le corps. Il peut être composé de coton bio, de lycra, de polyamide, suivant le look de la culotte.

Choisir la taille de sa culotte menstruelle

culotte menstruelle la marque modibodiLes culottes menstruelles se déclinent généralement en une multitude de tailles à partir du 34. Si vous hésitez entre deux tailles, consultez le guide des tailles que proposent les marques sur leur site web avant de choisir. Certaines taillent petit, d’autres grand. Si vous vous trompez de taille, confort et efficacité risquent de ne pas être au rendez-vous.

Pour les jeunes filles et adolescentes, de plus en plus de fabricants parmi lesquels Smoon et Blooming proposent des collections spéciales, disponibles dès la taille 10 ans. Quant aux femmes qui ont besoin de culottes menstruelles très grande taille (XXL), elles trouveront leur bonheur chez So’Cup, Pourprées ou Modobodi.

Une culotte pour le jour, la nuit ou en complément d’une cup

Chaque femme est différente et choisit de s’approprier la culotte menstruelle selon ses besoins et préférences. Même en cas de flux abondant, beaucoup apprécient de pouvoir porter de jour un sous-vêtement menstruel avec une coupe plus échancrée et donc plus respirante, pour se sentir libre de leurs mouvements. Dans ce cas, il est tout à fait possible de compléter le port d’une culotte menstruelle échancrée ou d’un tanga menstruel par une protection interne (tampon, cup ou éponge menstruelle).

Shorty menstruel Armande
Shorty de règles Armande, Elia, 38€

Le modèle de culotte menstruelle que vous choisirez pour le jour ne sera peut-être pas le même que pour la nuit ! On préfère en général porter une culotte plus couvrante la nuit, notamment un modèle dont la zone d’absorption remontent bien à l’avant et à l’arrière pour éviter tout risque de fuite. Le shorty Armande vendu par Elia Lingerie est en ce sens idéal, que l’on dorme sur le ventre ou sur le dos.

Quant aux adeptes de la coupe menstruelle et autres protections hygiéniques internes, elles pourront choisir de ne porter une culotte menstruelle que pour dormir, le port d’une protection intravaginale étant déconseillé la nuit.

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