Bragas menstruales: opiniones y consejos
Guía para tomar la decisión correcta !
Cómo elegir bien tus bragas menstruales
Cómo usar bragas menstruales
Descubre consejos para elegir las bragas menstruales ideales según tu criterio y cómo utilizarlas durante tu periodo.
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El bañador menstrual para nadar durante la menstruación
Porque todas somos diferentes, otros tipos de protección higiénica lavable están al alcance de todos los bolsillos: bañador menstrual, copa menstrual y esponja menstrual. Conoce más sobre el uso de estos productos y embárcate en la gran aventura de la protección eco-responsable, por el bien de nuestra salud y de nuestro planeta.
Mes Menstruelles es hoy el primer sitio de información dedicado a las protecciones periódicas lavables. Apasionada por estos productos revolucionarios y más respetuosos con el medio ambiente, tengo el deseo de guiar a las mujeres hacia una protección ecológica que les permita vivir sus ciclos menstruales de forma más tranquila.
Las bragas menstruales son una protección externa especialmente cómoda que ofrece hasta 12 horas de absorción. Su eficacia se basa en la combinación de varias capas de textiles que absorben y retienen el flujo menstrual en el corazón de la braga. Grandes marcas como Elia Lingerie, Louloucup y Herloop ofrecen diferentes formas de ropa interior menstrual: shorties, braguitas, tangas, boxers, etc. Por supuesto, algunos modelos están pensados para días con flujo abundante mientras que otros, más finos, son adecuados para días con flujo medio o ligero.
Si bien las bragas menstruales son especialmente populares entre las mujeres de todas las edades, especialmente entre las adolescentes, debes saber que requieren un mantenimiento específico. Después de su uso, las bragas menstruales deben enjuagarse a mano y luego lavarse en la lavadora en un programa para prendas delicadas a una temperatura máxima de 40 °C. Luego tardan varias horas en secarse al aire libre sobre el tendedero, por lo que es necesario comprar varios para poder alternarlos.
La copa menstrual es una protección periódica interna, que se puede utilizar sola o además de las bragas menstruales. Se trata de un pequeño recipiente fabricado en silicona médica que recoge, y no absorbe, el flujo menstrual en el interior de la vagina. A diferencia de los tampones absorbentes, la copa menstrual respeta la flora vaginal y no la altera. Esta cualidad limita así los riesgos del Síndrome de Shock Tóxico (SST) y evita provocar molestias e irritación de la mucosa vaginal.
La copa se puede usar hasta por 8 horas seguidas. Una vez vaciado y enjuagado con agua, se puede reinsertar inmediatamente. La composición 100% de silicona hace que la copa menstrual sea estable y biocompatible. Algunas marcas han elegido silicona platino para sus copas, que son más seguras y duraderas que la silicona con peróxido. Compacta, la copa menstrual es fácilmente transportable y se ha convertido en un imprescindible para todas aquellas a las que les gusta viajar y nadar. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta con un ginecólogo.
Si no te sientes cómoda con la copa, que requiere un poco de práctica en su manipulación y plegado, debes saber que existe la esponja menstrual, que es más blanda y muy suave. Fácil de usar y totalmente natural, la esponja se introduce húmeda en el interior de la vagina. Es especialmente apreciado por su comodidad y se adapta a todo tipo de cuerpo.