Preguntas frecuentes sobre la esponja menstrual

La esponja menstrual es una esponja marina que se utiliza como tampón absorbente. Pero a diferencia del tampón, este es reutilizable. Después de haberlo humedecido, simplemente apriétalo entre tus dedos y luego introdúcelo en la vagina. Absorberá y retendrá la sangre menstrual dentro de la vagina. Se debe retirar periódicamente para enjuagarlo antes de volver a colocarlo.

Ciertamente no. La esponja menstrual es una esponja natural que ha sido sometida a un tratamiento específico que permite utilizarla como protección higiénica interna. No utilices una esponja cualquiera, esto podría ser peligroso para tu salud.

Individualmente, la esponja menstrual suele costar entre 4 y 5 €. Pero el precio puede variar dependiendo de su tamaño. También puedes comprarlo en sets de 2 o 3 esponjas.

Pescada en el mar, la esponja menstrual es un producto natural y, por tanto, 100% biodegradable. Incluso puedes convertirlo en abono 😉.

Las esponjas proceden generalmente de una pesca responsable y sostenible en el mar Mediterráneo. Las esponjas no se arrancan sino que se cortan en la base, lo que les permite volver a crecer y preservar la especie.

Cuando está seca, la esponja queda un poco áspera. Pero siempre se utiliza húmedo y por tanto no provoca molestias ni dolor. Cuando está mojada, la esponja menstrual es muy suave y se adapta a la forma de la vagina, mucho más que los tampones.

Como toda protección higiénica interna, la esponja debe enjuagarse cuidadosamente cada 4 a 8 horas dependiendo de la abundancia de su flujo.

Utilizada durante cada ciclo, la esponja menstrual tiene una vida útil de aproximadamente 6 a 10 meses.

Puedes cambiar fácilmente el tamaño de tu esponja menstrual con unas tijeras para que se adapte mejor a tu anatomía.

Existen varios tamaños de esponja menstrual. Si tu flujo es fuerte, prefiere usar una esponja grande. Para evitar posibles fugas, también puedes usar bragas menstruales o una toalla sanitaria lavable. La abundancia de su flujo también afectará la frecuencia de enjuague de la esponja.

Es imposible. La esponja no puede pasar el cuello uterino y una vez llena su peso hará que descienda con facilidad. Cuando quieras retirarlo, no dudes en empezar empujando para bajarlo un poco y poder retirarlo fácilmente con los dedos.

Al igual que con la copa menstrual, puedes dormir con una esponja menstrual siempre y cuando no la uses más de 8 horas seguidas sin enjuagarla. Esto ayuda a evitar cualquier riesgo de infección.

Todas las protecciones higiénicas internas pueden favorecer la aparición de un shock tóxico si se utilizan mal. La esponja menstrual no es una excepción. Pero el SST es extremadamente raro: sólo el 3% de las mujeres portan la bacteria en cuestión por vía vaginal. Y sólo corren el riesgo de desarrollar este shock tóxico si la protección se lleva demasiado tiempo.

Sí, esto es totalmente posible e indoloro. Las esponjas naturales se utilizan incluso como anticonceptivo desde hace mucho tiempo.

Al igual que lo harías con un tampón, puedes bañarte con la esponja menstrual. Pero es mejor enjuagarlo inmediatamente después de nadar debido al cloro.

No se recomienda usar la esponja si tienes un DIU, ya que los hilos del DIU podrían quedar atrapados en los poros de la esponja y desplazarla. Prefiere usar una copa menstrual si usas un DIU.

Claro. Primero necesitarás familiarizarte con tu anatomía, localizar la entrada a la vagina y la forma del himen, si aún está presente. El himen siempre está total o parcialmente perforado. Puedes relajarlo o ampliar su apertura con un dedo para facilitar el paso de la esponja.

No. El uso de protección periódica interna no es posible en caso de sangrado posparto porque los loquios deben ser evacuados.